- Laat de takjes rozemarijn 20 minuten in warm water trekken .
- Drenk een wattenbolletje in het aftreksel, wring het lichtjes uit en breng het aan op de pijnlijke plek.
- Laat het 15 tot 20 minuten zitten om van het ontspannende effect te profiteren.
Ideaal om gespannen spieren te ontspannen na een vermoeiende dag!
-
Een natuurlijk middel tegen spataderen met rozemarijn en olijfolie
Het probleem:
Spataderen kunnen een zwaar en ongemakkelijk gevoel in de benen veroorzaken .
De oplossing:
Rozemarijn stimuleert de bloedsomloop en vermindert ontstekingen, vooral in combinatie met olijfolie.
Tip: Een thuismassage tegen spataderen
Ingrediënten :
- 4 takjes verse rozemarijn
- 100 ml olijfolie
Bereiding :
