De subtiele invloed van je hormonen
Normaal gesproken werkt je lichaam goed: ‘s avonds scheidt het meer antidiuretisch hormoon (ADH) af, wat de urineproductie gedurende de nacht vertraagt.
Maar wanneer er een enorme hoeveelheid vocht in de bloedbaan terechtkomt, kan deze regulatie overbelast raken. Door te anticiperen op de afvoer van vocht, werk je in harmonie met dit hormoon en laat je het zijn werk effectiever doen.
