Bereiding
-
Bereid de basis voor:
-
Combineer in een kleine pot of container de havermoutvlokken, melk, yoghurt (indien gebruikt), chiazaad en zoetstof.
-
-
Roer goed:
-
Roer goed om ervoor te zorgen dat het chiazaad gelijkmatig verdeeld is.
-
-
Laat de oats een nacht weken:
-
Sluit de pot af met een deksel of plasticfolie en zet hem minimaal 4 uur of een nacht in de koelkast. Hierdoor kunnen de havermout en het chiazaad de vloeistof absorberen, waardoor een romige textuur ontstaat.
-
-
Voeg toppings toe:
-
Roer ‘s ochtends de overnight oats door. Voeg je favoriete toppings toe, zoals plakjes banaan, verse bessen, gehakte noten en eventueel een extra scheutje honing.
-
-
Serveer:
-
Geniet van je overnight oats koud, rechtstreeks uit de pot, of warm ze lichtjes op als je dat liever hebt.
-
Tips voor Succes
