Raadpleeg een zorgverlener als u last heeft van:
Chronische constipatie of diarree
Bloed in uw ontlasting
Onverklaarbare buikpijn,
plotseling gewichtsverlies,
een aanhoudend opgeblazen gevoel:
dit kunnen tekenen zijn van PDS, de ziekte van Crohn, coeliakie of andere aandoeningen – en niet van « gifstoffen ».
❌ Mythes ontkracht
❌ “Iedereen moet ontgiften”
Je lever en nieren doen dit al
❌ “Je kunt buikvet verliezen door te reinigen”
Plaatselijke vetverbranding en “vet in de dikke darm” zijn mythes
❌ “Reinigingskuren geven energie”
Elke energieboost is tijdelijk — vaak door cafeïne of suiker in het product
❌ “Het is natuurlijk, dus het is veilig”
Niet alle natuurlijke producten zijn veilig — denk aan arseen of gifsumak
Slotgedachten
Je hebt geen wonderkuur nodig om je spijsvertering te ondersteunen.
Je hebt alleen echt voedsel, schoon water, beweging en tijd nodig.
In plaats van mee te gaan met virale detox-trends, kun je je beter richten op duurzame gewoonten die je lichaam voeden – in plaats van het uit te hongeren.
Echt welzijn gaat niet over het ‘s nachts legen van je darmen.
Het gaat erom je elke dag goed te voelen – met energie, comfort en zelfvertrouwen.
En zo’n goede gezondheid?
Die bouw je op, die krijg je niet zomaar binnen.
