Onze tips om het verdwijnen van een blauwe plek te versnellen.

Complexe behandelingen zijn niet nodig. Hier zijn onze praktische tips:
- Koel de plek onmiddellijk (met een in een doek gewikkeld ijspak) om te voorkomen dat de blauwe plek zich verder verspreidt.
- Til het getroffen gebied indien mogelijk op.
- Breng na twee dagen matige warmte aan (bijvoorbeeld met een warmwaterkruik) om de bloedsomloop te bevorderen.
- Neem paracetamol als de pijn aanhoudt (ibuprofen moet zonder medisch advies worden vermeden).
Waarschuwing: het masseren van een recente blauwe plek werkt averechts ; het kan de situatie verergeren.
Blauwe plekken: wanneer moet je je zorgen maken en een arts raadplegen?

Een enkele blauwe plek is zelden reden tot bezorgdheid. In sommige gevallen is medisch advies echter wel nodig.
- Regelmatig verschijnen van blauwe plekken zonder duidelijke oorzaak
- Abnormaal aanhoudend (langer dan 15 dagen)
- Aanzienlijke pijn of overmatige zwelling
- Bijbehorende bloedingen (bijvoorbeeld uit de neus, het tandvlees of in de urine)
De arts kan vervolgens verschillende onderzoeken voorschrijven, zoals een volledig bloedonderzoek , een telling van de bloedplaatjes of stollingsonderzoeken.
Het laatste woord
Hoewel blauwe plekken meestal onschadelijk zijn, kunnen ze soms wijzen op een onderliggende disbalans. Door de frequentie, grootte en duur van blauwe plekken in de gaten te houden, blijf je alert. Met een beetje geduld, goede verzorging en rust verdwijnen de meeste blauwe plekken vanzelf.