Moet je echt elke dag douchen? Wat huidexperts zeggen
Een andere factor die dermatologen vaak noemen, is het natuurlijke microbioom van de huid.
Dit verwijst naar de nuttige micro-organismen die op het huidoppervlak leven en bijdragen aan het evenwicht en de bescherming van de huid. Vaak scrubben of regelmatig gebruik van sterke antibacteriële producten kan dit natuurlijke evenwicht verstoren. Daarom raden veel experts aan om milde reinigingsproducten te kiezen en agressieve producten te vermijden, tenzij daar een duidelijke medische reden voor is.
De watertemperatuur kan ook de gezondheid van de huid beïnvloeden. Hoewel een zeer hete douche rustgevend kan aanvoelen, kan deze vocht onttrekken aan zowel de huid als het haar, waardoor deze uiteindelijk droog worden. Lauw water wordt over het algemeen als een betere optie beschouwd om de natuurlijke hydratatie van de huid te behouden. Hetzelfde principe geldt ook voor haarverzorging. Te vaak je haar wassen kan de natuurlijke oliën verwijderen die het haar zacht, gezond en beschermd houden.
