ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Militair dieet: verlies 3 kilo in 3 dagen met dit programma (volledig menu)

Ontbijt – 1 stuk fruit en 2
hardgekookte eieren Lunch – kip en salade
Diner – 2 hardgekookte eieren, salade en een sinaasappel
Dinsdag:

Ontbijt – fruit en 2
hardgekookte eieren. Lunch – gestoomde groenten en 2
hardgekookte eieren. Diner – gegrilde vis en salade.
Woensdag:

Ontbijt – 1 stuk fruit en 2
hardgekookte eieren Lunch – salade en kip
Diner – 2 hardgekookte eieren, salade en sinaasappel
Donderdag:

Ontbijt – 1 stuk fruit en 2
hardgekookte eieren Lunch – kaas, 2 hardgekookte eieren en gestoomde groenten
Diner – salade en gegrilde
kip Vrijdag:

Ontbijt – 1 stuk fruit en 2
hardgekookte eieren Lunch – tonijnsalade
Diner – salade en 2
hardgekookte eieren Zaterdag:

Ontbijt – 1 stuk fruit en 2
hardgekookte eieren Lunch – salade en kip
Diner – 1 stuk fruit.
Zondag:

Ontbijt – 1 stuk fruit en 2
hardgekookte eieren Lunch en diner – gegrilde kip en groenten

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire