ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Militair Dieet: Verlies 3 Kilo in 3 Dagen met Dit Programma (Compleet Menu)

Week 2:

  • Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren

  • Lunch – 1 stuk fruit en 2 sneetjes brood

  • Diner – salade en gegrilde kip

Dinsdag:

  • Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren

  • Lunch – groene salade en gegrilde kip

  • Diner – 2 hardgekookte eieren, salade en een sinaasappel.

Woensdag:

 

  • Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren

  • Lunch – kaas, een sneetje brood en een tomaat

  • Diner – salade en gegrilde kip

Donderdag:

  • Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren

  • Lunch – 1 stuk fruit

  • Diner – salade en gegrilde kip

Vrijdag:

  • Ontbijt – 1 stuk fruit en 2 hardgekookte eieren

  • Lunch – gestoomde groenten en 2 hardgekookte eieren.

  • Diner – gegrilde vis en salade.

Zaterdag:

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire