Mijn huid ziet er wit, schilferig en grauw uit, hoeveel lotion ik ook gebruik, en ik kan voorlopig niet naar de dokter. Wat kan ik nu doen?
Asteatotisch eczeem, ook wel xerotisch eczeem genoemd, is een aandoening die wordt gekenmerkt door een extreem droge, schilferige en gebarsten huid. Het komt vaak voor in de wintermaanden, wanneer de luchtvochtigheid daalt en de huid uitdroogt. De aandoening komt veel voor bij ouderen, maar kan iedereen treffen, met name mensen met een voorgeschiedenis van eczeem.
Een droge huid ontstaat wanneer de bovenste huidlaag, de opperhuid, vocht verliest en uitdroogt. Deze uitdroging kan leiden tot een verzwakte huidbarrière, waardoor deze minder goed in staat is irriterende stoffen buiten te houden en vocht vast te houden. Door dit te begrijpen, kunt u uw huidverzorgingsroutine beter afstemmen om het vochtgehalte te herstellen en de huidbarrière te repareren.
3. Stop de verborgen triggers: hete douches, agressieve zepen en te vaak wassen
Warme douches en baden voelen misschien ontspannend aan, maar ze kunnen de natuurlijke oliën van de huid verwijderen en droogheid verergeren. Het is raadzaam om in plaats daarvan lauw water te gebruiken en douches niet langer dan 10 minuten te laten duren. Vermijd agressieve zepen en reinigingsproducten die de huid verder kunnen irriteren; kies in plaats daarvan voor milde, geurvrije vochtinbrengende crèmes.
Te vaak wassen kan ook bijdragen aan een droge huid. Hoewel hygiëne belangrijk is, kan te vaak wassen leiden tot meer vochtverlies. Probeer je huid één keer per dag te reinigen en gebruik een milde reiniger die de natuurlijke pH-waarde van de huid behoudt.
