4. Neusdecongestiva en grieppillen:

Veel verkoudheidsmiddelen bevatten stoffen die de bloedvaten vernauwen en het zenuwstelsel stimuleren. Dit kan bij ouderen hartkloppingen, een verhoogde bloeddruk en hartritmestoornissen veroorzaken.

Het gevaar schuilt erin dat ze vaak zonder recept worden gekocht en ingenomen in de misvatting dat ze onschadelijk zijn.

Natuurlijk alternatief:  Het inhaleren van warme stoom met eucalyptus of munt kan verstopping verlichten zonder de hartslag te beïnvloeden. Daarnaast helpt voldoende hydratatie om slijm te verdunnen en de ademhaling te verbeteren.

3. Medicijnen tegen brandend maagzuur en zure reflux die gedurende lange perioden worden gebruikt

Bij langdurig of jarenlang gebruik kunnen deze medicijnen de opname van essentiële mineralen zoals magnesium, calcium en kalium verminderen, die cruciaal zijn voor een gezond hartritme. Ze kunnen ook de opname van vitamine B12 beïnvloeden.

Dit kan leiden tot hartkloppingen, krampen, vermoeidheid en hartritmestoornissen.

Natuurlijke alternatieven

Door lichtere maaltijden te eten, niet direct na het eten te gaan liggen en af ​​en toe milde kruidenthee zoals kamille of gember te drinken, kan reflux onder controle worden gehouden zonder de opname van voedingsstoffen te beïnvloeden.