2. Suikerhoudende dranken
Frisdranken, energiedranken en gezoete thee zitten boordevol toegevoegde suikers, vaak in de vorm van fructose-glucosestroop. Dit type suiker is bijzonder gevaarlijk omdat het door de lever wordt afgebroken. Overmatige consumptie leidt tot vetophoping in de lever, wat kan uitgroeien tot niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) – een belangrijke risicofactor voor leverkanker. Veel mensen drinken deze dranken zonder na te denken over de gevolgen op lange termijn. Water, ongezoete thee en verse groentesappen zijn tegenwoordig de voorkeurskeuzes voor gezondheidsbewuste consumenten.
