De juiste luchtvochtigheid zonder droge keel
Met de verwarming aan droogt de lucht in huis snel uit. Dat merk je aan trekkerige huid, schrale lippen en een geïrriteerde keel. Door wat buitenlucht binnen te laten, blijft de luchtvochtigheid beter in balans. Je slijmvliezen in neus en keel blijven zo minder droog, waardoor je minder hoest, vrijer ademt en minder vatbaar bent voor verkoudheid of een dichtgeslibde neus.
Minder snurken door vrijere luchtwegen
Valt het je op dat je minder snurkt met een open raam? Dat kan kloppen. Koele, frisse lucht houdt je luchtwegen vaak wat opener. Snurken ontstaat vaak wanneer de doorgang in neus of keel te nauw wordt, bijvoorbeeld door droogte of verstopping. Met genoeg ventilatie blijven die doorgangen vrijer. Het werkt niet voor iedereen hetzelfde, maar het kan jouw én je partner’s nachtrust opvallend verbeteren.
