Over het algemeen geldt dat hoe ouder we worden, hoe minder efficiënt ons lichaam is, vooral als het gaat om gewichtsverlies.
Hormonen spelen een rol in dit proces en maken het moeilijker om vet te verbranden.
Vrouwen boven de 40 hebben meer moeite met afvallen, vooral op bepaalde plekken van hun lichaam, zoals de buik. Buikvet is namelijk een van de meest hardnekkige soorten vet om kwijt te raken.
