Kurkuma honing is een fascinerend natuurlijk middel dat de genezende krachten van twee geweldige ingrediënten combineert. Het is een voorbeeld van hoe de natuur ons voorziet van eenvoudige maar effectieve oplossingen voor onze gezondheidsproblemen. Probeer het zelf en ervaar de verbazingwekkende voordelen van dit natuurlijke antibioticum.
Ingrediënten:
-
1 theelepel kurkumapoeder
-
2 eetlepels pure honing (bij voorkeur rauwe honing)
-
Een snufje versgemalen zwarte peper
Bereiding:
-
Kwaliteit: Zorg ervoor dat je kurkumapoeder van goede kwaliteit en pure honing gebruikt. Rauwe honing heeft de voorkeur omdat deze extra gezondheidsvoordelen biedt.
-
Mixen: Doe in een kleine kom 1 theelepel kurkumapoeder en 2 eetlepels honing. Voeg een snufje versgemalen zwarte peper toe. De zwarte peper verhoogt de biologische beschikbaarheid van de curcumine in kurkuma, waardoor je lichaam het beter kan opnemen.
-
Grondig mengen: Roer de ingrediënten goed door elkaar tot ze samenkomen tot een gladde pasta.
-
Bewaren: Giet het mengsel in een luchtdichte pot of container. Bewaar op een koele, droge plaats, bij voorkeur de koelkast, om de versheid te bewaren.
Toepassing:
