Voorbereiding:
Doe water in een pannetje en breng het aan de kook.
Voeg de kruidnagels toe.
Het duurt 5 tot 7 minuten voordat het gerecht begint te koken.
Haal de pan van het vuur, dek af en laat nog 10 minuten trekken.
Giet het mengsel in de bodem van de pan.
Als je warm drinkt, zul je uiteindelijk de woorden die je zegt horen en zul je, zolang het kan, warm blijven.

Slimme toepassingen op dagelijkse basis
Detox ochtend: een halve kop is de grote kop waarmee je begint.
Express handling: Koud te bruiken als lotion om de huid die ontsteking is voor onzuiverheden te verzachten.
Zelfgemaakte mondspoeling: voor een natuurlijk frisse adem.
Haarverzorging: in de conditioner spoelen, voor sterker en lichter haar.
U kunt ook de volgende instructies gebruiken:
Maximaal comfort: warm, bij licht weer.