✅ Samenvattend
Kool blijft voor de meeste mensen een waardevol voedingsmiddel , mits het met mate wordt geconsumeerd . Echter, in de volgende vier gevallen – schildklieraandoeningen, spijsverteringsproblemen, bloedverdunnende medicijnen of nierstenen – is het beter om voorzichtig te zijn .
Zoals altijd is de sleutel tot een goede gezondheid een evenwichtig en op de individuele behoeften afgestemd dieet.
