Er zijn verschillende misvattingen die op internet de ronde doen, zoals:

“Het drinken van eierschaalwater kan artritis of diabetes genezen.”

“Gekookte eierschalen ontgiften je lichaam.”

“Eierschalen kunnen medicijnen vervangen.”

Deze beweringen worden niet ondersteund door wetenschappelijk bewijs. Eierschalen zijn rijk aan mineralen, maar ze zijn geen vervanging voor medische behandeling of een evenwichtig dieet.

Veilige manieren om gekookte eierschalen te gebruiken

Wilt u profiteren van de natuurlijke voordelen van eierschalen, dan zijn hier enkele veilige, praktische methoden:

Voor een calciumboost:

Spoel de eierschalen grondig af om resten te verwijderen.

10 minuten koken om te steriliseren.

Laat het volledig drogen (in de zon of in de oven).

Maal het met een blender tot een fijn poeder.

Bewaar het in een schone pot en gebruik kleine hoeveelheden (½ theelepel per dag) in smoothies of soepen.

Voor planten:

Kook de gemalen eierschalen 10–15 minuten in water.

Laat het mengsel afkoelen, zeef het en gebruik het om je planten water te geven.
Dit zorgt voor calcium en helpt de zuurtegraad van de grond in balans te houden.