Je kunt bananenthee maken met simpele ingrediënten die je in huis hebt. Het smaakt heerlijk en is een natuurlijke manier om je te helpen slapen. Kalium en magnesium zijn in grote hoeveelheden te vinden in bananen, vooral in de schil. Genoeg magnesium binnenkrijgen kan je helpen beter te slapen.
beide mineralen helpen spieren te ontspannen. Magnesium is vooral goed om je te helpen slapen. Vergeet niet dat je voor de beste resultaten biologische bananen in dit recept moet gebruiken.
Ons team biedt dit recept voor bananenthee aan als een manier om te ontspannen, die aanvoelt als een massage.
