Waarom knoflook, kruidnagel en gember het ontdekken waard zijn
Deze drie alledaagse keukeningrediënten worden al eeuwenlang gewaardeerd, en modern onderzoek werpt licht op de vraag waarom ze de bloedsomloop kunnen bevorderen en de pijn van spataderen kunnen verlichten.
Knoflook bevat allicine, een stof waarvan studies suggereren dat het de bloedvaten ontspant en de doorbloeding verbetert. Kruidnagels zitten boordevol eugenol, een krachtige antioxidant die volgens onderzoek ontstekingen vermindert. Van gember is aangetoond dat gingerol, het actieve bestanddeel, de bloedsomloop bevordert en zwellingen helpt verminderen.
Knoflook, kruidnagel en gember kunnen samen de gezondheid van de bloedvaten ondersteunen, een zwaar gevoel in de benen verminderen en je een gevoel van lichtheid teruggeven. En het beste van alles? Je kunt hun eigenschappen gemakkelijk thuis benutten.
Hoe maak je zelf olie met knoflook, kruidnagel en gember?
Deze eenvoudige infusieolie zorgt ervoor dat de heilzame stoffen van knoflook, kruidnagel en gember in een basisolie terechtkomen voor mild plaatselijk gebruik – perfect voor iedereen die genoeg heeft van die constante pijnlijke, gezwollen benen.
