Als je constant trek hebt in zoetigheid of koolhydraten, hoeft dat niet per se aan wilskracht te liggen. Het kan zijn dat je stofwisselingsapparaat noodsignalen afgeeft.
5. Je krijgt vaak infecties of wondjes die langzaam genezen.
Diabetes verzwakt je immuunsysteem. Als je merkt dat je vaker ziek bent, last hebt van urineweginfecties of dat kleine wondjes ongewoon langzaam genezen, kan je bloedsuikerspiegel de verborgen boosdoener zijn. Bacteriën en schimmels gedijen goed in een omgeving met een hoog suikergehalte.
6. Je hebt een normaal gewicht, maar een dikke buik.
Zelfs als uw BMI binnen het ‘gezonde’ bereik ligt, is vetophoping rond uw buik een belangrijke risicofactor voor diabetes. Visceraal vet – vet dat diep rond uw organen is opgeslagen – is veel gevaarlijker dan het vet dat u in de spiegel ziet.
Waarschuwing: Een tailleomtrek van meer dan 88 cm (35 inch) voor vrouwen of 102 cm (40 inch) voor mannen mag niet worden genegeerd, zelfs niet als de weegschaal aangeeft dat alles in orde is.
Wat u kunt doen
