10. Onverklaarbaar gewichtsverlies dat niet opzettelijk was
Mark, 61, merkte dat zijn broek losser zat.
Hij had zijn dieet of bewegingspatroon niet veranderd.
Aanvankelijk was hij daar blij mee.
Onbedoeld gewichtsverlies kan soms verband houden met veranderingen in de stofwisseling.
Het lichaam kan energie anders gebruiken wanneer er iets mis is.
Wanneer gewicht zonder moeite afneemt, is het de moeite waard om het patroon te observeren.
Je denkt misschien dat stress dit kan veroorzaken.
Dat kan ook.
Maar consistentie is belangrijk.
Het verliezen van een aantal kilo’s zonder er moeite voor te doen, verdient aandacht.
Vooral als je eetlust niet is veranderd.
Die nieuwsgierigheid leidt vanzelf tot het volgende signaal.
