Instructies voor het Recept:
-
Verwarm de Oven Voor: Begin met het voorverwarmen van je oven tot 180°C (heteluchtoven 160°C), om er zeker van te zijn dat deze klaar is om te bakken.
-
Havermout Voorbereiding: Maal 100 gram havermout fijn in een blender of keukenmachine. Dit zorgt voor een gladde textuur in de gebakken havermout.
-
Meng Droge Ingrediënten: Meng in een grote kom de gemalen havermout en de havermoutvlokken grondig door elkaar.
-
Voeg Fruit Toe: Voeg de in blokjes gesneden appel en de plakjes banaan toe aan het havermoutmengsel en meng goed door elkaar.
-
Breng op Smaak: Bestrooi het mengsel rijkelijk met kaneel om de smaak te verrijken.
-
Voeg Olie Toe: Voeg de kokosolie toe aan het mengsel en zorg ervoor dat het gelijkmatig is verdeeld voor een rijke consistentie.
-
Voeg Noten Toe: Voeg de gehakte noten toe om textuur en voedingswaarde toe te voegen.
-
Bakken: Giet het havermoutmengsel in een ovenschaal en bak het gedurende 30 minuten, of tot het goudbruin en knapperig is.
Conclusie:
Dit recept voor gebakken havermout zal niet alleen je smaakpapillen bevredigen, maar ook aansluiten bij je gezondheids- en afvaldoelen. Havermout zorgt voor een solide basis van vezels en voedingsstoffen, terwijl het toegevoegde fruit en de toegevoegde noten heerlijke smaken en extra gezondheidsvoordelen introduceren. Dit havermout gerecht is ideaal voor een stevig ontbijt en belooft je energie te geven en je een vol gevoel te geven, waardoor de verleiding tot minder gezonde snacks wordt verminderd.
Veelgestelde vragen:
