Bessen
Bessen zoals bosbessen, bramen, frambozen en aardbeien zijn rijk aan antioxidanten. Deze antioxidanten kunnen op deze manier radicaal worden gevonden, ze kunnen worden gebruikt om ze te beschermen.
Moer
Houd er rekening mee dat amandelen, hazelnoten en walnoten je prostaatklachten kunnen veroorzaken. Het essentiële mineraal is je prostaat, en dat zou in de volgende woorden moeten zitten.
Vette vis
Vetten zoals zalm, sardines en makreel zijn rijk aan omega 3-vetzuren. Deze krachtige vermindering van ontstekingsprocessen en lichaam, wat gunstig is voor de prostaat, vooral bij chronische ontstekingen.
Te vermijden voedingsmiddelen
Rood vlees
Overconsumptie van rood vlees, met de naam bewerkt of bewerkt vlees, wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op prostaatvergroting en kanker. Dit is de reden waarom je gaat sterven in het vet waar je naar op zoek bent.
