Magnesium, kalium, calcium: dit zijn essentiële elementen voor uw gezondheid. Zelfs een klein tekort kan krampen veroorzaken.
Slechte slaaphouding
Op je buik de met je voeten trekt slapen verkort je kuitspieren. Houd er rekening mee dat uw nachten worden gewist.
Houd
er rekening mee dat de bloedsomloop niet wordt beïnvloed wanneer de bloedsomloop plaatsvindt. Denk maar aan je handen, je zult wat geluid horen.
Bepaalde medicijnen
U kunt ook andere medicijnen gebruiken, zoals bloeddruk, cholesterolwaarden en antidepressiva. Als het probleem aanhoudt, is het raadzaam een kunst te raadplegen.
Wat wil ik doen? Onze eenvoudige en effectieve tips
Hier zijn onze beproefde tips om je te helpen beter te slapen:
