De meeste mensen denken dat het antwoord voor de hand ligt: elke dag . En voor de meesten van ons is dat nog steeds de veiligste en gezondste optie. Maar volgens dermatologen hangt het volledige antwoord af van verschillende factoren, waaronder je activiteitsniveau, lichaamstype, klimaat en zelfs het soort ondergoed dat je draagt.
Dagelijks is het beste, maar er zijn uitzonderingen.
Dermatoloog dr. Anju Methil legde in een gesprek met The Daily Mail uit dat ondergoed in zeer specifieke omstandigheden niet elke dag hoeft te worden verwisseld.
« In situaties met minimale activiteit en zonder transpiratie kan het acceptabel zijn om om de dag van ondergoed te wisselen, » zei ze.
« Lossere modellen voor mannen, zoals boxershorts, kunnen mogelijk ook iets langer gedragen worden. »
Deze uitzondering geldt echter alleen wanneer er weinig wordt gezweet en de activiteit laag is.
Een enquête van Newsweek uit 2023 ondersteunt de voorzichtigere aanpak: 47% van de respondenten gaf aan dagelijks zonder aarzeling hun ondergoed te verwisselen – een gewoonte die artsen over het algemeen aanbevelen.
Wat gebeurt er als je het niet vaak genoeg verandert?
Het opnieuw dragen van ongewassen ondergoed kan meer problemen veroorzaken dan veel mensen beseffen.
Huidverzorgingsspecialist Sarah Roberts waarschuwt dat zowel mannen als vrouwen risico lopen op huidproblemen als ondergoed niet regelmatig wordt verschoond:
« Te vaak hetzelfde ondergoed dragen kan leiden tot huidirritatie, uitslag of een verergering van aandoeningen zoals eczeem of psoriasis. Dit komt door wrijving en ingesloten vocht. »
Zelfs boxershorts voor mannen – die doorgaans minder strak om de huid zitten dan nauwsluitendere modellen – zijn er niet immuun voor.
« Ook herenboxershorts ontkomen niet aan deze gevaren, » voegde Roberts eraan toe, « vooral niet als ze herhaaldelijk worden gedragen zonder te wassen. »
Extra risico’s voor vrouwen
Ook voor vrouwen speelt de hygiëne van ondergoed een cruciale rol in de vaginale gezondheid.
Het langer dan 24 uur dragen van hetzelfde ondergoed – vooral als het vochtig is van zweet of afscheiding – kan leiden tot irritatie, ongemak en infecties. Artsen waarschuwen dat schimmelinfecties en bacteriële vaginose vaker voorkomen als ondergoed niet regelmatig wordt verschoond.
Dermatoloog dr. Archit Aggarwal merkt op dat factoren zoals hevige menstruatie, aanzienlijke vaginale afscheiding en regelmatige lichaamsbeweging het extra belangrijk maken om de huid vaker te laten reinigen.
