Hoeveel keer per week douchen is gemiddeld na je 65e?
Dermatologen zijn het er unaniem over eens: twee tot drie keer per week douchen is meer dan voldoende om een goede hygiëne te behouden en tegelijkertijd het evenwicht van de huid te respecteren.
Dit betekent niet dat hygiëne verwaarloosd moet worden. Tussen de douches door is een gerichte wasbeurt (gezicht, oksels, intieme zones) met een zacht washandje en een beetje warm water nog steeds prima.
Zie het als een minimalistische huidverzorgingsroutine: een paar zorgvuldig gekozen stappen zijn beter dan te veel onnodige wasbeurten.
