10. Loop weg.

Soms is de enige oplossing om weg te lopen uit de situatie. Natuurlijk zijn er situaties waarin dat niet zomaar kan. Er kan een familieband zijn die je niet kunt verbreken of een baan die je niet zomaar kunt opzeggen. In dat geval, als de houding van die persoon je welzijn blijft schaden, moet je misschien je acties beperken of afstand nemen van die persoon. De ‘grijze steen’-methode houdt in dat je jezelf onopvallend en zo onverschillig mogelijk maakt, net als een grijze steen, door je niet te laten beïnvloeden. Het werkt.