Hoe meer je consumeert, hoe zwakker je botten worden: 3 « stille moordenaars » die je lichaam van calcium beroven.

Het verlagen van de vitamine D-spiegel is cruciaal voor de calciumopname.

Toenemend calciumverlies via de urine.

Om je botgezondheid te beschermen, beperk je de alcoholinname en streef je naar matiging.

2. De sodaval: verlies van fosforzuur en calcium

LEES VERDER…>>