- Waarom het werkt: Natuurlijke kruiden kunnen helpen de luchtwegen vrij te maken en slijm te verminderen.
- Aanbevolen kruiden:
- Tijmthee: Werkt als een natuurlijk slijmoplossend middel.
- Pepermuntthee: verzacht de keel en opent de luchtwegen.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Raadpleeg een arts als het slijm langer dan een week aanhoudt, of als u bijkomende symptomen ervaart zoals koorts, piepende ademhaling of pijn op de borst.
Door deze natuurlijke middelen te gebruiken, kunt u de ophoping van slijm en flegma in uw borst en keel effectief verminderen, wat zorgt voor een betere ademhaling en meer comfort. 
