Vergelijking van natuurlijke middelen voor het verwijderen van slijm en afscheiding
Remedie Hoe het helpt Gebruiksgemak Mogelijke nadelen
Hydratatie Verdunt slijm, waardoor het gemakkelijker kan worden opgehoest. Hoog (dagelijkse gewoonte) Geen noemenswaardige
Gorgelen met zout Vermindert keelontsteking Middelgroot (snel klaar te maken) Zoute smaak
Stoominhalatie Maakt borstkas los Gemiddeld (installatie vereist) Risico op warm water
Warm kompres Verbetert de bloedsomloop Hoog (eenvoudig) Tijdelijke verlichting
Honing-citroen Verzacht en breekt slijm af. Hoog (makkelijk te mengen) Kleverige zoetheid
Luchtbevochtiger Bevochtigt de lucht in het algemeen. Laag (apparaat vereist) Onderhoud nodig
Neusspoeling Maakt de verbinding tussen neus en keel vrij Gemiddelde leercurve Initieel ongemak
Deze tabel helpt u bij het kiezen van remedies die passen bij uw levensstijl en symptomen.
