3. 🧄 Rauwe knoflook, een krachtig antibacterieel
middel. Knoflook bevat allicine, een zeer krachtig natuurlijk antibioticum. Door op een klein stukje knoflook te kauwen of het op de pijnlijke tand aan te brengen, kun je ontstekingen verminderen en de bacteriën doden die gaatjes veroorzaken.
4. 🥛 Verhoog uw inname van vitaminen en mineralen
Glazuur kan op natuurlijke wijze remineraliseren als u het de juiste voedingsstoffen geeft:
Calcium (rauwe melk, amandelen, groene groenten)
Vitamine D (zon, eieren, levertraan)
Vitamine K2 (gefermenteerde producten)
Fosfor (vis, zaden, eieren)
5. 🍵 Ongezouten groene of zwarte thee.
Deze thee bevat natuurlijke tannines en fluoriden die de tanden versterken en bacteriën bestrijden. Drink een warme kop na de maaltijd om de zuurgraad in de mond te verlagen.
⚠️ Wat deze methoden niet kunnen doen
Ze kunnen geen gaatje repareren dat al diep is of het dentine is binnengedrongen.
Ze vervangen geen professionele tandheelkundige zorg als de pijn hevig is of als er een abces ontstaat.
Ze zijn effectief ter preventie of in de vroege stadia van demineralisatie.
🦷 Het laatste woord:
de natuur biedt krachtige bondgenoten om je mondhygiëne te onderhouden. Door strikte hygiëne te betrachten, een remineraliserend dieet te volgen en een paar goed gekozen huismiddeltjes te gebruiken, kun je jezelf veel pijn besparen… en soms zelfs de tandartspraktijk vermijden.
Om verder te gaan, klikt u op de knop onder de advertentie ⤵️
