Houd je huid schoon en gehydrateerd door hypoallergene producten te gebruiken.
Versterk je immuunsysteem met een dieet rijk aan antioxidanten (fruit, groenten, zaden).
Drink voldoende water om je huid soepel en gezond te houden.
Zorg voor een gezonde darmflora, aangezien veranderingen in je microbioom je huid kunnen beïnvloeden.
Samenvatting: Luister naar je huid.
Puistjes zijn een waarschuwingssignaal dat je lichaam gebruikt om aan te geven dat er een disbalans is. Door goed op te letten, natuurlijke remedies te gebruiken en gezonde gewoonten aan te nemen, kun je symptomen effectief verlichten en verdere puistjes voorkomen zonder je lichaam te schaden.
