Op welke wetenschappelijke basis berust dit?
Het is belangrijk om te onthouden dat dit geen diagnostisch instrument is. Er is geen betrouwbaar wetenschappelijk bewijs over wat het aantal getelde cirkels zegt over de persoonlijkheid. Sterker nog, visuele perceptietests zoals deze zijn meer geschikt om zelfreflectie te stimuleren dan voor psychologische beoordeling.
Maar deze kleine mentale oefeningen hebben nog steeds hun waarde. Ze nodigen ons uit om even stil te staan, te observeren en te reflecteren op iets waar we misschien al jaren niet meer over nagedacht hebben: hoe zien we de wereld? En wat zegt dat over onszelf?
Deze tests zijn ook een leuke manier om de hersenen uit te dagen. Voor ouderen kan mentale activiteit door middel van interactieve persoonlijkheidstests, puzzels en visuele spelletjes de cognitieve gezondheid en het emotionele welzijn bevorderen.
Waarom senioren zich tot deze tests aangetrokken voelen
Er schuilt iets troostends in de eenvoud van deze beelden – en in de diepgang van de gedachten die ze oproepen. Voor veel ouderen draait het leven niet langer om de dag doorkomen of het najagen van prijzen. Het gaat om zinvolle reflectie, verbinding en een beter begrip van zichzelf.
Zo’n visuele uitdaging duurt misschien maar een minuut, maar de inzichten die je opdoet, kunnen een blijvende impact hebben. Het biedt de mogelijkheid om op een speelse en stressvrije manier je eigen sterke punten te ontdekken.
En misschien wel het allerbelangrijkste: het brengt een gesprek op gang. Misschien kun je de foto aan je partner, een vriend(in) of een kleinkind laten zien en hun verschillende reacties observeren. Wat zien zij dat jij mist? En wat zou dat kunnen onthullen?
Dus, hoeveel cirkels zie je ?
Er zijn geen goede of foute antwoorden. Geen scorebord. Gewoon een eenvoudig beeld en een gelegenheid tot rustige reflectie.
In een wereld waarin vaak zekerheid gevraagd wordt, herinneren deze kleine momenten van nieuwsgierigheid ons eraan dat zelfontdekking vreugde kan brengen, ongeacht de leeftijd.
Kijk dus nog eens goed. Tel opnieuw. En vraag jezelf deze keer niet alleen af hoeveel cirkels je ziet, maar ook hoeveel je gegroeid bent, hoeveel je nu opmerkt wat je jaren geleden misschien gemist hebt, en wat die schoonheid over je zegt.
