Natuurlijke remedies op basis van wetenschappelijk bewijs tegen H. pylori
De huidige behandeling voor de bacterie bestaat uit een kuur met antibiotica en maagzuurremmers, maar er zijn ook natuurlijke manieren om de H. pylori-bacterie te bestrijden. Laten we eens kijken naar enkele natuurlijke methoden voor de behandeling van H. pylori waarmee mensen succes hebben geboekt.
Mastiekgom
Dit is een hars afkomstig van de pistacheboom, die in het Middellandse Zeegebied als voedingsingrediënt wordt gebruikt.
Dit is de conclusie van een onderzoek onder leiding van Farhad U. Huwez, MRCP, Ph.D. van het Barnet General Hospital in het Verenigd Koninkrijk over mastiek: « Zelfs lage doses mastiek – 1 mg per dag gedurende twee weken – kunnen maagzweren zeer snel genezen, maar het verantwoordelijke mechanisme was tot nu toe onduidelijk. We hebben ontdekt dat mastiek werkzaam is tegen Helicobacter pylori, wat het therapeutische effect bij patiënten met maagzweren zou kunnen verklaren . »
Dat is behoorlijk sterk bewijs en je zou dit eens kunnen proberen als je denkt dat je een H. pylori-infectie hebt. Er zijn bovendien geen bekende bijwerkingen bij gebruik.
Mastiek is verkrijgbaar in kauwtabletten of capsules (zoals deze).
Probiotica
We hebben zowel goede als slechte bacteriën in ons lichaam. Probiotica, die bestaan uit levende bacteriën en gisten, worden beschouwd als gezonde of goede bacteriën.
Uit diverse onderzoeken is gebleken dat bepaalde probiotische stammen een remmende werking kunnen hebben op de H. pylori- bacterie.
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, heeft ons lichaam wel degelijk slechte bacteriën nodig om goed te functioneren; de kunst is om een gezond evenwicht te bewaren tussen de goede en de slechte bacteriën. Probiotica helpen dit evenwicht te behouden.
Probiotica zijn te vinden in yoghurt en gefermenteerde voedingsmiddelen (zoals zuurkool, kimchi, kefir en augurken). Het wordt aanbevolen om minstens 2-3 porties hiervan per week te consumeren, of je kunt een probiotica-supplement zoals dit gebruiken.
Verder lezen : Lees meer over gefermenteerde voedingsmiddelen in mijn artikel ‘Top 10 gefermenteerde voedingsmiddelen en waarom je er meer van zou moeten eten’. Ontdek ook 9 redenen om probiotica te nemen en waarom ze zo goed voor je zijn.
