Hoe u uw nieren vroegtijdig kunt beschermen
Artsen adviseren een aantal eenvoudige maar cruciale stappen:
-
Drink gedurende de dag voldoende water.
-
Vermijd het langdurig ophouden van urine.
-
Gebruik pijnstillers alleen wanneer nodig en onder medisch advies.
-
Wees voorzichtig met voedingssupplementen en kruidenproducten.
-
Laat u regelmatig medisch onderzoeken, vooral als u last heeft van vermoeidheid of veranderingen in uw urinewegen.
