Het beste voedsel om je aderen op natuurlijke wijze te ontstoppen.

Hartaanvallen en beroertes worden vaak veroorzaakt door bloedstolsels. Sterker nog,  80% van deze incidenten  wordt veroorzaakt door stolsels in plaats van door blokkades als gevolg van cholesterol. Dit is cruciaal om te begrijpen, omdat het de focus verlegt van alleen het beheersen van cholesterol naar het voorkomen van de vorming van bloedstolsels.

Interessant genoeg tonen studies aan dat bijna  50% van de hartaanvallen ‘s ochtends plaatsvindt, waarschijnlijk door hogere cortisolspiegels. Cortisol en adrenaline kunnen de kans op bloedstolling vergroten, waardoor het essentieel is om manieren te vinden om de bloedcirculatie op gang te houden.

De rol van aspirine

 Aspirine is al duizenden jaren een vast onderdeel van de hartgezondheid. Het werkt door het bloed te verdunnen, wat helpt bij het voorkomen van bloedstolsels. Het heeft echter ook nadelen. Sommige mensen ervaren bijwerkingen zoals bloedende maagzweren of hersenbloedingen. Na 2022 zijn de aanbevelingen gewijzigd, waardoor niet iedereen dagelijks aspirine zou moeten slikken, met name mensen met een verhoogd risico op deze complicaties. 

Het natuurlijke alternatief: omega-3-vetzuren

ADVERTISEMENT