Heeft u na uw 50e nog steeds moeite met trappen of boodschappentassen? Uw spieren geven u mogelijk een waarschuwing.
Vroege waarschuwingssignalen die u niet mag negeren
Je hebt geen speciale apparatuur nodig om vroege tekenen van spierafname te herkennen. Let op als je last hebt van:
- Moeite met opstaan uit een stoel zonder je armen te gebruiken
- Kortademigheid na het beklimmen van één trap
- Armen of dijen die dunner lijken of minder stevig aanvoelen.
- Evenwichtsproblemen, vaak struikelen of onverklaarbare vermoeidheid
Als meerdere van deze symptomen op u van toepassing zijn, kan een gesprek met uw zorgverlener helpen bepalen of verder onderzoek nodig is.
