2. Ondersteunt de spijsvertering
Water speelt een essentiële rol in het spijsverteringsproces, en ‘s ochtends voldoende drinken helpt je spijsverteringsstelsel voor te bereiden op de dag.
Hoe het helpt
- Stimuleert de stoelgang.
- Verzacht de ontlasting
- Ondersteunt de darmmotiliteit.
- Vermindert constipatie
Het drinken van water vóór de maaltijd zorgt ervoor dat het spijsverteringsstelsel op een rustige manier op gang komt.
