Symptomen van ochtenduitdroging
- Droge mond
- Vermoeidheid
- Hoofdpijn
- Hersenmist
- Donkere urinekleur
Door direct na het wakker worden water te drinken, kan dit vochttekort worden aangevuld.
Slapen is een herstellend proces, maar het is ook een periode van lichte uitdroging .
