Vertrouwen op je gevoel
Hartkloppingen voelen vaak eng. Toch zijn ze meestal een signaal van je lichaam om even gas terug te nemen. Je hart mag zich laten voelen.
Merk je dat het te heftig wordt, trek dan aan de bel. Dat is geen zwakte, maar verstandig omgaan met je gezondheid.
Door aandacht te hebben voor rust, voeding en beweging geef je je hart de beste zorg. In veel gevallen verdwijnen hartkloppingen vanzelf weer.
