Ingrediënten voorbereiden: Was de groene appel en snijd hem in kleine stukjes (schillen is niet nodig). Pers het sap uit de citroen.
Mixen: Doe de appelstukjes in een blender en voeg het citroensap toe. Mix tot het glad is. Als het mengsel te dik is, kun je wat meer warm water toevoegen.
Voeg honing toe (optioneel): Roer er een eetlepel honing door om de smaak te versterken en de keel extra te verzachten.
Serveren: Voor het beste resultaat giet je het mengsel in een kopje en drink je het meteen op.
Gebruiksaanwijzing
Neem dit middel twee keer per dag, ‘s ochtends en ‘s avonds, om hardnekkige hoest te verlichten.
Voor kinderen: Serveer kleinere porties en pas de zuurgraad aan door meer honing of water toe te voegen om het mengsel te verdunnen.
Extra tips
Voor extra verlichting kun je het mengsel iets opwarmen voor consumptie, maar vermijd oververhitting om de voedingsstoffen te behouden.
Combineer dit middel met voldoende hydratatie en rust voor een sneller herstel.
Conclusie
De combinatie van groene appel en citroen is een effectief en natuurlijk middel tegen hardnekkige hoest. Dit eenvoudige middel biedt niet alleen onmiddellijke verlichting, maar versterkt ook het immuunsysteem en bestrijdt de onderliggende oorzaak van de hoest. Probeer het vandaag nog en ervaar de gunstige effecten!
