9. Beschermt tegen Kanker
Sommige studies suggereren dat avocadopitten stoffen bevatten die kunnen beschermen tegen kanker vanwege hun antioxiderende eigenschappen. Dit is echter nog volop in onderzoek.
Hoe te gebruiken:
Voeg het poeder toe aan soepen, stoofschotels en sauzen om te profiteren van de potentiële kankerbestrijdende eigenschappen.
10. Ondersteunt Gezond Haar
De vitamines en mineralen in de pitten kunnen de conditie van het haar verbeteren door de hoofdhuid te voeden.
Hoe te gebruiken:
Maak een haarmasker door het pitpoeder te mengen met olijfolie en aan te brengen op de hoofdhuid.
11. Verlaagt het Cholesterolgehalte
Avocadopitten kunnen helpen het « slechte » cholesterol (LDL) te verlagen en het « goede » cholesterol (HDL) te verhogen, wat gunstig is voor het cardiovasculaire systeem.
Hoe te gebruiken:
Voeg het poeder toe aan je favoriete gerechten, zoals smoothies of salades.
12. Ondersteunt Gezonde Botten
De pitten bevatten mineralen zoals calcium en magnesium, die essentieel zijn voor gezonde botten.
Hoe te gebruiken:
Voeg het poeder toe aan zelfgemaakte energierepen of yoghurt om je te voorzien van de nodige voedingsstoffen.
Hoe Avocadopitten Klaarmaken voor Consumptie
