5. Werkt Ontstekingsremmend
Avocadopitten bevatten ontstekingsremmende stoffen die ontstekingen in het lichaam kunnen verminderen, wat cruciaal is voor een goede gezondheid.
Hoe te gebruiken:
Gebruik het poeder in recepten voor ontstekingsremmende dranken, zoals golden milk (kurkuma latte) of smoothies met gember.
6. Versterkt de Weerstand
Het hoge vitamine C-gehalte in avocadopitten ondersteunt het immuunsysteem en beschermt het lichaam tegen infecties.
Hoe te gebruiken:
Meng het pitpoeder in je ochtendsmoothies om je weerstand dagelijks te ondersteunen.
7. Verbetert de Conditie van de Huid
De antioxidanten en gezonde vetten in de pitten dragen bij aan een gezonde, stralende huid. Ze kunnen ook worden gebruikt in zelfgemaakte scrubs.
Hoe te gebruiken:
Maak een natuurlijk masker door het pitpoeder te mengen met honing en kokosolie.
8. Reguleert de Bloedsuikerspiegel
De vezels in de avocadopitten helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren, wat belangrijk is voor mensen met diabetes.
Hoe te gebruiken:
Voeg het poeder toe aan ontbijtsmoothies of strooi het over je havermout.
9. Beschermt tegen Kanker
