Vervolg op de volgende pagina
Je hebt nodig:
-
Een paar dunne plakjes gemberwortel
-
1,5 liter water
-
Citroensap (optioneel)
Bereidingswijze:
Breng het water aan de kook en voeg de gemberwortel toe. Laat het ongeveer 10-15 minuten sudderen en laat het daarna een beetje afkoelen. Filter het mengsel, voeg een beetje citroensap toe en drink ‘s ochtends vóór het ontbijt en ‘s avonds vóór het diner een glas van dit drankje.
Voordelen van gember
Gember bevat metaal en metaalelementen, twee essentiële ingrediënten omdat ze een snelle afvoer bevorderen. Bovendien remt het de gevaarlijke ophoping van cholesterol in de lever, wat cruciaal is om diverse problemen met bloedvaten te voorkomen.
Betere opname van voedingsstoffen
