Variaties:
-
Kurkuma: Voeg een snufje kurkuma toe voor extra ontstekingsremmende voordelen.
-
Munt: Voeg verse muntblaadjes toe voor een verfrissende smaak.
-
Komkommer: Voeg een paar plakjes komkommer toe voor extra hydratatie.
-
Chili: Voeg een klein stukje chili toe voor een pittige boost.
Belangrijk:
-
Raadpleeg je arts voordat je gemberwater in je dieet opneemt als je zwanger bent, borstvoeding geeft, of medicijnen gebruikt.
-
Overmatig gebruik van gember kan bij sommige mensen maagklachten veroorzaken. Begin met kleine hoeveelheden en kijk hoe je lichaam reageert.
Wie wil gemberwater proberen om vet te verbranden? Laat je ervaringen weten! Het is een heerlijke en effectieve manier om je gezondheid te verbeteren.
