Bewaren:
-
-
Giet het gemberwater in een glazen fles of karaf.
-
Bewaar het in de koelkast. Het is het beste om het binnen 24 uur te consumeren, omdat de smaak na verloop van tijd kan afnemen.
-
Wanneer te Drinken:
-
Op nuchtere maag: Het drinken van gemberwater op nuchtere maag stimuleert de spijsvertering en kan je helpen wakker te worden.
-
Voor de maaltijden: Het drinken van gemberwater 30 minuten voor de maaltijden kan helpen bij het verminderen van de eetlust en het bevorderen van de spijsvertering.
-
Gedurende de dag: Drink gemberwater gedurende de dag als een gezonde en verfrissende drank.
Waarom is Gemberwater zo Goed voor je?
-
Vetverbranding: Gember bevat gingerol, een stof die de vetverbranding kan stimuleren en de stofwisseling kan versnellen.
-
Ontstekingsremmend: Gember heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen, die kunnen helpen bij het verminderen van chronische ontstekingen in het lichaam.
-
Spijsvertering: Gember bevordert de spijsvertering en kan helpen bij het verminderen van een opgeblazen gevoel, gasvorming en misselijkheid.
-
Immuunsysteem: Gember is rijk aan antioxidanten en kan helpen bij het versterken van het immuunsysteem.
-
Bloedsuikerspiegel: Gember kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
-
Hydratatie: Gemberwater is een uitstekende manier om gehydrateerd te blijven.
Variaties:
