ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Fitnesspannenkoek met Banaan – Gezond, Eenvoudig en Heerlijke Start van de Dag

### 2. Bereid de banaan voor

Snijd de banaan in plakjes. Verhit een koekenpan op middelhoog vuur met een beetje boter of olie. Voeg de bananenschijfjes toe en laat ze een beetje kleuren.

### 3. Giet het beslag over de banaan

Wanneer de banaan begint te verzachten en licht karameliseert, giet je het beslag eroverheen. Zet het vuur iets lager en laat de pannenkoek rustig bakken tot de bovenkant bijna gestold is.

### 4. Draai de pannenkoek voorzichtig om

Draai de pannenkoek voorzichtig om en bak de andere kant nog een minuut. Hierdoor krijg je een mooie gouden korst en een zachte binnenkant.

### 5. Serveer de pannenkoek

Snijd de pannenkoek in stukken en serveer. Hij is heerlijk om zo te eten, maar ook geweldig met bessen, een beetje kwark of een lepel yoghurt.

Waarom deze Pannenkoek Geweldig is

Deze pannenkoek is een slimme keuze omdat hij een perfecte combinatie biedt van:

– Eiwitten uit eieren en cottage cheese of kwark

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire

histat.io analytics