Behandeling van fibromyalgie en pijn in de heupbuigspier
Een eenvoudige manier om fibromyalgie en pijn in de heupbuigers te voorkomen, is door niet langdurig in dezelfde positie te zitten.
Sta regelmatig op en beweeg, zodat uw spieren geen tijd krijgen om in dezelfde houding te blijven.
Je hoort me vaak veilige en effectieve oefeningen aanbevelen en het belang benadrukken van een zekere mate van lichaamsbeweging om je lichaam sterk en flexibel te houden. Ook bij pijn in de heupbuigers is dit een aanbeveling.
