Mogelijke ondersteuning bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel
Een van de meest onderzochte aspecten van fenegriek betreft de rol ervan bij het ondersteunen van een gezonde bloedsuikerspiegel, met name bij mensen met diabetes type 2 of prediabetes.
Studies, waaronder meta-analyses van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken, suggereren dat suppletie met fenegriek kan helpen de nuchtere bloedglucose te verlagen en markers zoals HbA1c te verbeteren. De vezels in fenegriek kunnen bijvoorbeeld de koolhydraatabsorptie in de darmen vertragen, wat mogelijk leidt tot stabielere glucosewaarden na de maaltijd.
Maar dat is nog niet alles…
Aanvullend onderzoek wijst op voordelen voor de insulinegevoeligheid, hoewel de resultaten per onderzoek verschillen en er meer kwalitatief hoogwaardige studies nodig zijn.
