Alleen ter illustratie
Eet ze los als tussendoortje
Mix ze in smoothies
Serveer ze met ontbijtgranen of yoghurt
Voeg ze toe aan gebak
Maak bananenijs door ze in te vriezen en te mixen
Voeg ze toe aan pannenkoeken of toast
Combineer met pindakaas voor een eiwitboost
Tot slot
Het opnemen van bananen in je dagelijkse voeding kan de spijsvertering, energie en stemming ondersteunen. Zoals bij elk voedingsmiddel is balans essentieel. Een gevarieerd dieet rijk aan diverse soorten fruit en groenten voorziet je van alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft voor een optimale gezondheid.
